Heya nuha, bi baştirbûna standardên jiyanê re, bêtir mirov girîngiyê didin lênihêrîna tenduristiyê û laşê xwe saxlem dikin.Mîna masajkirina ling û lingê ku em pir caran dibînin, nemaze di van salên dawî de, amûra masajê ya lingê li her derê sûkê ye.Çi dike ku amûra masajê ya lingê ewqas populer?Ka em bi hûrgulî lê binêrin.

1. Teşwîqkirina gerîdeyê

Xwîn di pergala gera xwînê ya ku ji dil û damarên xwînê pêk tê de diherike, maddeyên xurdemeniyê vediguhezîne û bermayiyan derdixe.Pêşxistina gera xwînê ji bo tenduristiya laş pir girîng e.Mirovên saxlem du lingên xwe hene, lê we qet fikirî ku lingên we çiqas zextê dikin?Di her gavekê de lingên mirovekî 68 kg dê 260 kg zextê hilgirin.Bi gelemperî, lingên we divê her roj 2,6 mîlyon kg zextê hilgirin.Ev reqem bi zexta 40000 kesên ku li pêlavên we dikevin re ye.