Serî sîstema fermandariya mirovan e, ku di hevrêzkirin û têkiliya rast a tevahiya laş de ye. Kesên ku pêdivî bi wê hene lê fêm nakin, ji kerema xwe bi baldarî bixwînin. Ev ê danasînek bêkêmasî ya masajkera serî be!
1. Karê masajkerê serî çi ye?
Serêş gelek caran dema ku serî westiyayî ye çêdibe, ku ev ji bo we û min hişyariyek veşartî ye. Hin kes gelek caran serêşê dikişînin, ji ber vê yekê ew demek dirêj dom nakin. Ev tişt di nav ciwanan de pir gelemperî ne. Bikaranîna masajkerê serî sûdmend û bê zirar e, û dikare êşa bêzar a di mêjî de ji holê rake. Wekî din, ew dikare di gera xwîna serî de rolek girîng bilîze. Ji aliyekî ve, damarên xwînê dikarin werin vekirin da ku rê li ber astengiyan were girtin, ji aliyê din ve, masûlkeyên serî dikarin bi demê re baştir bibin.
2. Fonksiyonên masajkera serî çi ne?
1. Westiyanê sivik bike. Berê, zexta destan bi berfirehî dihat bikaranîn. Piştî saetekê xebatê, bi adetî çend caran li ser perestgehan zext bikin. Ger ev adet dikare were domandin, ew jî rêbazek baş e. Pir mijûl e ku meriv di kar de berdewam bike, ji ber vê yekê ev bandor dikare bi masajê jî were bidestxistin.
2. Li ser ramanan bisekinin. Di dema masajê de, ew dikare alîkariya ramanên bêserûber ên mirov bike ku hêdî hêdî li hev bicivin, ku ne tenê hestên aram sivik dike, lê di heman demê de westandina çavan jî sivik dike. Ji ber sedemên dîtbarî, ew pir nerm xuya nake, lê di heman demê de alîkariya balkişandinê jî dike.
3. Nûjen bike. Zekaya nizm a mirov di destpêkê de ji hişê wî tê. Xewbûn û westandina adetî nîşanên nexwestî ne. Ew dikare wan bikar bîne da ku serfiraziya xwe ya eslî vegerîne.
3. Meriv çawa masajkerek serî hildibijêre?
Şêwazên cûda yên masajê bi rêbazên masajê yên cûda hatine sazkirin. Di nav wan de, ez di derbarê teknîka akupunktûrê de geşbîntir im. Ew her weha modên terapiya zexta hewayê û germahiya înfrared jî li hev dicivîne. Piştî ku tevahiya pêvajoyê biqede, ez ê xwe pir şiyar hîs bikim.
Rêkxistina tengbûnê li ber çavan digire ku şiklê serê her kesî ne lihevhatî ye, ji ber vê yekê şêwazek hilbijêrin ku dema têxistina lepikê dikare tengbûnê bi azadî biguherîne. Hin mezinahiyên sabît nayên sererastkirin. Divê bi zelalî ev were şêwir kirin.
Gihîştin
Di dema masajê de, ez dixwazim ezmûnê jî xurttir bikim. Hin masajkerên serî fonksiyoneke muzîkê jî lê zêde kirine, hûn dikarin bikirtînin û muzîkê guhdarî bikin da ku tansiyonê sivik bikin.
Dema weşandinê: Gulan-05-2022